CE QUE TU VAS TROUVER DANS LA FORMATION ESSENTIELLE
La formation comprend :
✔ Vidéos
✔ Audios
✔ Exercices pratiques
✔ Workbooks
✔ Ressources téléchargeables
✔ Outils concrets applicables immédiatement
DÉCOUVRE LA FORMATION
MODULE 1 – Présentation de la formation et ce projet fou !
MODULE 2 – A toi de jouer !
Exercices et test de personnalité
MODULE 3 – Améliorer son organisation pour dégager du temps
Les méthodes présentées, avec workbooks :
Marie Kondo
Marla Cilley
Batch cooking
🌸 Retrouver de l’espace mental et alléger la charge quotidienne.
MODULE 4 – Prendre soin de toi
Conseils et Tips
Prendre soin de son corps (workbook, séances de yoga, scan corporel, hypnose)
Le mindset c'est la vie !
🌸 Reconnecter avec son corps et son système nerveux.
🌸 Identifier et transformer ses automatismes mentaux.
MODULE 5 – Les finances personnelles
🌸 Créer une relation plus saine et plus sécurisée avec l’argent.